uykusuzlukla baş etmenin yöntemleri

UYKUSUZLUKLA BAŞ ETMENİN 12 ETKİLİ YÖNTEMİ!

Koronavirüse karşı sağlıklı uyku şart! UYKUSUZLUKLA BAŞ ETMENİN 12 ETKİLİ YÖNTEMİ! Dünya Sağlık Örgütü’nün pandemi olarak tanımladığı ve tüm dünyada etkisini gösteren koronavirüsten (kovid-19) hepimiz fazlasıyla etkilendik. Koronavirüs kaygısı nedeniyle çoğumuz uyku problemleri yaşamaya başladık; en çok da ‘uykusuzluktan’ yakınır Read More